Centrum Joga

Centrum Joga Warszawa

Centrum Joga to miejsce, gdzie połączysz swoje ciało z umysłem. W poszukiwaniu korzyści dla zdrowia wybór sportu jest niezwykle ważny. Sport ten ma znaczącą korzyść dla zdrowia, poprzez zwalczanie bólu, poprawianie wydolności płuc oraz ochronę przed chorobami.

Centrum Joga w Warszawie

Centrum Joga w swojej ofercie posiada standardowe warsztaty jogi dla jednej lub dwóch osób, a także dla przyjaciół. Ponadto oferta rozszerzyła się o jogę gongów, czyli terapię dźwiękową, nie tylko słyszalną, ale i odczuwalną w całym ciele. Joga Gongów redukuje stres, uwalnia umysł i pobudza krążenie.

Joga: fakty i mity

Istnieje wiele mitów na temat jogi. Twierdzono, że podczas jogi istnieje możliwość zatrzymania akcji serca, a następnie wznowienie akcji ponownie- jest to nieprawdą. Joga to uzupełnienie sportu, pozwala się wyciszyć oraz rozciągnąć, zapanować nad miarodajnym oddechem.