Mama wie najlepiej!

Kolejne w naszym kalendarzu nietypowe święto, ale za to jakie! Trwa właśnie Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Każda mama wie, że natura wyposażyła ją w to, co najlepsze dla jej malucha. Karmienie piersią jest zdrowe nie tylko dla dziecka, ale również pomaga w szybszym powrocie do formy po ciąży. A co jest najlepsze dla mam? Podpowiemy Ci, co możesz zrobić, by dbać o siebie i umilić sobie czas w trakcie 9 miesięcy i po porodzie. Jeśli Ty będziesz się często uśmiechała, szczęśliwy będzie też Twój bobas.

image

Światowy Tydzień Karmienia Piersią obchodzimy od 1990 roku, od dnia gdy 29 krajów, w tym Polska, podpisało deklarację Innocenti w sprawie „Ochrony, Propagowania i Wspierania Karmienia Piersią”. Od tamtego momentu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przekonuje o jego zdrowotnych i ekonomicznych korzyściach. Przeciwciała, które są zawarte w mleku chronią dziecko przed infekcjami, alergią i wspomagają odporność. Pokarm mamy jest też zwyczajnie tańszy od sztucznych mieszanek, no i zdecydowanie ładniej „podany”. Karmiące mamy łatwiej gubią zbędne kilogramy, a ich dzieci lepiej się rozwijają, także pod względem emocjonalnym. Czy jest więc coś lepszego, co moglibyśmy promować?
Niemal wszystkie Polki, jak wynika z badań Fundacji NUTRICIA I Centrum Zdrowia Dziecka, zaczynają karmić tuż po narodzinach malucha, ale 32% z nich rezygnuje z tego, zrażona pierwszymi trudnościami. Lekarze mają nadzieję, że będzie ich coraz mniej, między innymi dzięki spopularyzowaniu Światowego Tygodnia Karmienia Piersią i pozytywnej mody na karmienie.

image (1)

Pamiętaj – mama wciąż jest dziewczyną i ma prawo do przyjemności, drobnych i tych większych. Nic nie przychodzi Ci do głowy? Mamy dla Ciebie kilka propozycji. Wiadomo – mama wie najlepiej, ale my dobrze wiemy, co jest najlepsze dla mamy. Wszyscy dookoła powtarzają Ci, że zwłaszcza teraz powinnaś szczególnie uważać na to, co jesz? Świetnie, bo co może być smaczniejszego od czekolady? Jest smaczna i poprawia nastrój, a niedowiarkom powiedz, że poprawia wzrok, pracę serca, stan skóry i zwalcza ryzyko cukrzycy. Eleganckie wnętrze staromodnej pijalni czekolady, cudowny słodkich zapach, a na talerzu wyłącznie czekolada – my się rozmarzyliśmy.

image (4)

Fantazji ciąg dalszy. Ty leniuchujesz, a wszyscy biegają wokół Ciebie, spełniając każdą Twoją zachciankę? Zafunduj sobie weekend w spa, podczas którego specjalnie dobrane zabiegi na twarz i ciało odprężą Cię i przywrócą Twojej skórze naturalny, zdrowy wygląd. Twój grafik zajęć jest tak napięty, że wolny weekend nie jest taką prostą sprawą? Niech przez kilka godzin maluchem zajmie się tata, a Ty poświęć sobie całe popołudnie. Kilka godzin w zupełności wystarczy na stylizację włosów, manicure czy pedicure. Na szczęście coraz więcej salonów kosmetycznych i fryzjerskich jest już odpowiednio przygotowanych na przyjęcie mamy z dzieckiem. Wybierz się do fryzjera, zaszalej z kolorem i nowoczesnym cięciem. Tego lata modne są boby, krótkie i odważne cięcia albo przeciwnie długie włosy ułożone w romantyczne loki, zaczesane do tyłu lub z asymetrycznym przedziałkiem.

image (5)

Nie lubisz tylko leżeć i pachnieć? Aktywne spędzanie czasu to też relaks. Sport, uprawiany w rozsądnych ilościach, jest bardzo zdrowy dla świeżo upieczonej mamy. Jeśli każdy wokół Ciebie biega i bierze udział w maratonach, Ty spróbuj czegoś bardziej oryginalnego. Zasiądź za sterami motorówki albo oderwij się od ziemi- dosłownie! Szkolenie na pilota motolotni to coś, czym będziesz mogła później chwalić się dzieciakom.

image (6)

Nie możesz doczekać się kiedy wreszcie będziesz mogła zacząć fotografować swój mały cud świata albo już teraz nie odkładasz aparatu? Coraz bardziej modne stają się sesje maleństwem lub ciążowym brzuszkiem. Pozwól profesjonalnemu fotografowi uwiecznić najpiękniejsze chwile, abyś mogła pokazać za kilkanaście lat dziewczynie syna, że od zawsze był takim przystojniakiem albo chłopakowi córki, że już w dzieciństwie trzeba było traktować ją jak księżniczkę.

SONY DSC

Obalcie stereotyp zmęczonej i zapracowanej matki-Polki, wybierzcie coś z naszych propozycji i cieszcie się każdą chwilą z Waszymi maluchami. Spróbujecie? A może macie inne pomysły? Pochwalcie się na facebooku i dostarczcie inspiracji innym wyjątkowym mamuśkom.

image (2)